Đau nửa đầu là cơn đau theo nhịp mạch đập ở một bên đầu, có thể kéo dài vài giờ đến vài ngày, thường kèm buồn nôn, sợ ánh sáng.

Biểu hiện thường gặp đau nửa đầu

1. Đau một bên đầu: theo nhịp mạch đập.
2. Buồn nôn, nôn: trong cơn đau.
3. Sợ ánh sáng, tiếng ồn: muốn nằm nơi tối, yên tĩnh.
4. Dấu hiệu báo trước: có người thấy chớp sáng trước cơn.

Nguyên nhân thường gặp đau nửa đầu

1. Căng thẳng, thiếu ngủ: hoặc ngủ quá nhiều.
2. Thay đổi nội tiết: hay gặp trước kỳ kinh.
3. Thời tiết, nắng gắt: ánh sáng mạnh.
4. Bỏ bữa: rượu bia, cà phê.

Theo phương pháp Thập Nhị Kinh

Thập Nhị Kinh là bộ môn do lương y Tăng Ngọc Ánh sáng lập, chăm sóc sức khỏe không dùng thuốc trên 12 đường kinh. Theo Thập Nhị Kinh, hai bên đầu là nơi kinh Đởm và kinh Tam tiêu đi qua, sách ghi kinh Tam tiêu liên quan đau nửa đầu:

1. Thái dương, bên đầu: kinh Đởm, huyệt Phong trì.
2. Quanh tai, thái dương: kinh Tam tiêu.
3. Mu bàn chân: huyệt Thái xung của kinh Can.

Cách xử lý tại nhà không dùng thuốc

1. Bước 1: nghỉ nơi yên tĩnh, tối, tránh ánh sáng mạnh.
2. Bước 2: day nhẹ huyệt Đại chùy, giải cơ gáy.
3. Bước 3: miết nhẹ vùng thái dương theo kinh Đởm.
4. Bước 4: day huyệt Phong trì, Thái xung.
5. Bước 5: chườm mát hoặc ấm vùng trán, gáy tùy cảm giác dễ chịu.

Ngủ đúng giờ, không bỏ bữa. Ghi lại ngày đau để tìm yếu tố gây cơn. Hạn chế rượu bia, cà phê.

Một số bệnh lý liên quan

1. Đau đầu trào ngược
2. Đau đầu kèm mất ngủ
3. Ho nhức đầu
4. Đau đầu tê bì
5. Đau đầu mất ngủ
6. Mất ngủ kinh niên
7. Đau nửa đầu trái
8. U mỡ sau gáy cổ rùa
9. Đau vai gáy nghề KTV
10. Ù tai ve kêu

Khi nào cần đi khám ngay

Cơn đau dữ dội nhất từ trước tới nay, đau kèm sốt, cứng gáy, yếu tay chân, nói khó, nhìn mờ cần cấp cứu ngay. Cơn đau thay đổi tính chất cũng nên đi khám.

Xem bài giảng video hướng dẫn của thầy Tăng Ngọc Ánh

Nội dung chăm sóc sức khỏe tại nhà, không thay thế thăm khám của bác sĩ.

ĐĂNG KÝ HỌC CHĂM SÓC SỨC KHỎE TẠI NHÀ MIỄN PHÍ