Chuột rút ban đêm - Lương y Tăng Ngọc Ánh, phương pháp Thập Nhị Kinh

Chuột rút bắp chân ban đêm: nguyên nhân và cách xử lý

Chuột rút ban đêm là khi bắp chân bỗng co cứng, đau điếng trong lúc ngủ, kéo dài vài giây đến vài phút, hay gặp ở người lớn tuổi. Biểu hiện thường gặp chuột rút ban đêm Bắp chân co cứng đột ngột: sờ thấy cơ cuộn lại. Đau dữ dội: phải bật dậy. Ê…

Phục hồi cơ tay sau tai biến - Lương y Tăng Ngọc Ánh, phương pháp Thập Nhị Kinh

Bàn tay đã mềm nhưng chưa cầm nắm được sau tai biến

Phục hồi cơ tay sau tai biến là quá trình giúp bàn tay bên liệt cử động lại, từ mở bàn tay, cầm nắm đến làm các việc nhỏ hằng ngày. Biểu hiện thường gặp phục hồi cơ tay sau tai biến Bàn tay yếu: cầm nắm không chặt, dễ rơi đồ. Ngón tay khó…