Tràn dịch khớp gối là khi dịch trong khớp gối tăng quá mức, làm gối sưng, đau, khó co duỗi, hay gặp ở người trung niên, người thoái hóa khớp.
Biểu hiện thường gặp bệnh Tràn Dịch Khớp Gối
- Gối sưng, căng tức: gối to hơn bình thường, nặng như có nước bên trong.
- Đau khi vận động: đau tăng khi đi lại, đứng lâu, lên xuống cầu thang.
- Khó co duỗi: không gập hoặc duỗi gối hết được.
- Nóng, đỏ: gặp khi viêm, cơn gout hoặc nhiễm trùng.
Nguyên nhân thường gặp bệnh tràn dịch khớp gối
- Chấn thương: té ngã, va đập, chơi thể thao sai tư thế.
- Thoái hóa khớp gối: sụn mòn theo tuổi, khớp viêm và tiết dịch.
- Viêm khớp, gout: màng hoạt dịch viêm nên tiết nhiều dịch.
- Gối phải gánh quá sức: đi nhiều, leo cầu thang, lao động nặng, thừa cân.
Theo phương pháp Thập Nhị Kinh
“Thông bất thống, thống bất thông”: khí huyết thông thì không đau. Quanh khớp gối có 6 đường kinh đi qua. Đau ở đâu thì tìm đường kinh ở đó:
- Mặt trước gối: kinh Vị, huyệt Độc tỵ, Túc tam lý.
- Mặt trong gối: kinh Tỳ, Can, Thận, huyệt Âm lăng tuyền, Huyết hải.
- Mặt ngoài gối: kinh Đởm, huyệt Dương lăng tuyền.
- Khoeo chân: kinh Bàng quang, huyệt Ủy trung.
Cách xử lý tại nhà không dùng thuốc
- Bước 1: day nhẹ huyệt Đại chùy ở gáy cho cơ thể thả lỏng.
- Bước 2: ấn tìm điểm đau nhất, xác định đường kinh đi qua điểm đó.
- Bước 3: làm nóng dọc đường kinh bằng máy sấy hoặc đá nóng, để máy cách da một gang tay.
- Bước 4: dùng bụng ngón cái miết dọc đường kinh theo đúng chiều, không miết mạnh lên chỗ sưng.
- Bước 5: day các huyệt trên kinh, kết thúc vỗ đều dọc chân. Lực tay theo cảm giác người được chăm sóc, tối đa 45 phút.
Mỗi ngày nên ngồi ghế duỗi thẳng từng chân, giữ 5 giây, làm 10 lần mỗi bên cho cơ đùi khỏe. Hạn chế ngồi xổm, quỳ, leo cầu thang.
Một số bệnh lý liên quan
- Đau khớp gối buổi sáng
- Bệnh gút nhìn từ đông y
- Đau khớp gối chuột rút
- Viêm khớp háng
- Bệnh gút ăn uống
- Cứng khớp ngón tay
- Gút vỡ hạt tophi
- Đau thắt lưng tê chân
- Đau lưng sau mổ cột sống
- Xẹp đốt sống bơm xi măng
Khi nào cần đi khám ngay
Gối sưng nóng đỏ đột ngột, sốt, không đứng được, hoặc sưng sau té ngã. Rút dịch, tiêm khớp, dùng thuốc vẫn theo chỉ định của bác sĩ.
Xem bài giảng video hướng dẫn của thầy Tăng Ngọc Ánh
Nội dung chăm sóc sức khỏe tại nhà, không thay thế thăm khám của bác sĩ.
ĐĂNG KÝ HỌC CHĂM SÓC SỨC KHỎE TẠI NHÀ MIỄN PHÍ
