Ngón tay cò súng là tình trạng ngón bị kẹt rồi bật kêu khi gập duỗi, do gân gập ngón viêm và kẹt trong bao gân ở gốc ngón.
Biểu hiện thường gặp ngón tay cò súng
- Ngón bật kêu khi gập duỗi: như bóp cò súng.
- Đau ở gốc ngón, lòng bàn tay: ấn vào có nốt cứng nhỏ.
- Ngón kẹt, cứng buổi sáng: làm vài lần thì đỡ.
- Khó duỗi thẳng ngón: phải dùng tay kia kéo.
Nguyên nhân thường gặp ngón tay cò súng
- Viêm bao gân gập ngón: bao gân dày, hẹp ở gốc ngón.
- Nốt nhỏ trên gân: gân bị kẹt khi đi qua bao hẹp.
- Khí huyết ứ trệ: gân cơ quá tải, khí huyết không thông.
- Huyết hư: can chủ cân, huyết kém nuôi gân.
Theo phương pháp Thập Nhị Kinh
Thập Nhị Kinh là bộ môn do lương y Tăng Ngọc Ánh sáng lập, chăm sóc sức khỏe không dùng thuốc trên 12 đường kinh. Theo Thập Nhị Kinh, ngón nào bị kẹt thì chọn đường kinh đi qua ngón đó. Các đường kinh cần chú ý:
- Ngón cái: kinh Phế – Thủ thái âm Phế (LU).
- Ngón trỏ: kinh Đại trường – Thủ dương minh Đại trường (LI).
- Ngón giữa: kinh Tâm bào – Thủ quyết âm Tâm bào (PC).
- Huyệt hay dùng: Hợp cốc, Lao cung, Ngư tế, Ngoại quan.
Cách xử lý tại nhà không dùng thuốc
- Bước 1: day nhẹ huyệt Đại chùy cho cơ thể thả lỏng, ấn tìm điểm đau để xác định đường kinh.
- Bước 2: sấy ấm bàn tay và dọc đường kinh của ngón bị kẹt, để máy cách da một gang tay.
- Bước 3: miết từ gốc đến đầu ngón theo đường kinh của ngón đó.
- Bước 4: day lần lượt các huyệt Hợp cốc, Lao cung, Ngư tế, mỗi huyệt 30–60 giây.
- Bước 5: làm bài tập vật lý trị liệu thông kinh lạc: xòe nắm ngón tay 20 lần chậm; xoa kéo từng ngón từ gốc đến đầu ngón, mỗi ngón 5 lần.
Sấy ấm bàn tay 3–5 phút mỗi sáng. Giảm nắm chặt, vặn mạnh, dùng dụng cụ hỗ trợ khi mở nắp, vắt khăn. Không bẻ, không kéo ngón đang bị kẹt.
Một số bệnh lý liên quan
- Thoái hoá khớp gối
- Bệnh gút nhìn từ đông y
- Loãng xương phụ nữ
- Đau đùi sau viêm khớp háng
- Đau khuỷu tay
- Cứng khớp ngón tay
- Nhức xương khớp toàn thân
- Gai đôi cột sống
- Gù lưng người già
- Cứng lưng buổi sáng
Khi nào cần đi khám ngay
Ngón kẹt cứng không duỗi được, gốc ngón sưng nóng đỏ kèm sốt, nhiều ngón bị cùng lúc hoặc bàn tay tê yếu cần đi khám để được chẩn đoán đúng.
Xem bài giảng video hướng dẫn của thầy Tăng Ngọc Ánh
Nội dung chăm sóc sức khỏe tại nhà, không thay thế thăm khám của bác sĩ.
ĐĂNG KÝ HỌC CHĂM SÓC SỨC KHỎE TẠI NHÀ MIỄN PHÍ
