Bài viết mới, Bệnh tê bì chân tay, Đau cổ vai gáy, Thập Nhị Kinh, , ,

Làm mềm cơ

Tăng Ngọc Ánh là ai ?

 Trước mỗi buổi tập luyện thể dục thể thao hay làm vật lý trị liệu thì bạn nên khởi động kỹ càng để kéo giãn và làm nóng cơ bắp;; Hàng ngày nên chủ động luyện tập, vận động.

Tại sao nên làm mềm cơ ?

Căng cơ không chỉ xuất hiện ở những vận động viên thể thao mà còn khá phổ biến ở người bình thường khi lao động hay sinh hoạt hàng ngày. Nếu tình trạng căng cơ không có biện pháp xử trí hợp lý và chăm sóc đúng cách có thể gây biến chứng đứt gân hoặc rách cơ rất nguy hiểm.

Tác dụng của làm mềm cơ trong vật lý trị liệu

Lớp cơ thứ nhất – Lớp ngoài cùng: Đây là lớp cơ ảnh hưởng đến hệ thần kinh và thể dịch. Trong khi các kỹ thuật viên thực hiện các thủ thuật trong vật lý trị liệu mà bỏ qua việc giải cơ hay còn gọi là làm mềm cơ thường dẫn đến các bệnh lý khác cho khách hàng.

Các bệnh lý về hệ thần kinh:

  • Mất ngủ
  • Khó ngủ
  • Ngủ không ngon giấc
  • Rối loạn tiền đình

Các bệnh về thể dịch:

  • Kinh nguyệt không đều
  • Rong kinh
  • Tắc tuyến sữa ở phụ nữ sau sinh

Lớp cơ thứ hai – Lớp giữa: Đây là lớp cơ về các chức năng của nội tạng. Khi làm dập các lớp cơ này thường có các tác dụng phụ sau vật lý trị liệu (Bệnh do y sinh – Bệnh do thầy thuốc sinh ra).

  • Tiểu đêm
  • Tiểu nhiều lần
  • Tiểu ra máu

Lớp cơ thứ ba – Lớp trong cùng: Đây là lớp cơ về các chức năng của vận động. Nếu không làm mềm các lớp cơ này mà tác động vật lý trị liệu ngay sẽ dẫn đến tình trạng:

  • Căng cơ
  • Thâm tím
  • Đau mỏi người
  • Đau ê ẩm vào ngày hôm sau

Nhiều kỹ thuật viên thường bỏ qua quy trình giải cơ hay làm mềm cơ dẫn đến nhiều hệ lụy cho khách hàng, người bệnh sau trị liệu. Bệnh này chưa trị xong thì đã dẫn đến bệnh lý khác. Nếu làm đúng quy trình giải cơ có thể cải thiện tốt các bệnh lý như:

ĐĂNG KÝ THAM GIA CỘNG ĐỒNG GIEO HẠT BÌNH AN